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Natação no Mar

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  •  UM MERGULHO MAR ADENTRO!  Vamos produzir e divulgar
  • Em nossa ltima etapa retiramos das areias 300kg de materiais
  • Depois desse calorzo Sextou com chuva!!   Voc treina
  • Braada a braada a disputa  intensa!   A
  • Sempre que participa ela d um show!!   Ser
  • Voc j aproveitou??   Estamos quase no fim do
14/1/2020

INSCREVA-SE na etapa Leblon do RRM 2020

Clique aqui e garanta já a sua inscrição!

Circuito Rei e Rainha do Mar 2020 CLIQUE AQUI PARA SE INSCREVER. No dia 22 de março, a Praia do Leblon volta a ser o palco do MAIOR FESTIVAL DE ESPORTES DE PRAIA DO BRASIL. A etapa marca o inicio do Circuito REI e RAINHA DO MAR 2020 e promete agitar o Rio de Janeiro. […]

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11/12/2019

GUIA DO ATLETA

Veja tudo o que você precisa saber sobre a etapa dezembro de 2019!

AVISOS: O CHIP DEVERÁ SER UTILIZADO NO PULSO. Caso o atleta posicione em qualquer outra parte do corpo, a organização não se responsabilizará pela marcação do tempo do atleta.   Em caso de desistência em qualquer uma das modalidades, o atleta é obrigado a devolver o CHIP e informar a organização da sua desistência. O […]

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2/12/2019

Shell Brasil apresenta O Rio Tem Essa Energia

A cidade do Rio de Janeiro tem uma energia contagiante e isso é indiscutível. É ela que move os diferentes projetos de investimentos sociais da Shell no Estado para o futuro chegar antes aqui. São diversas iniciativas que buscam valorizar o Rio, trazendo como pilares quatro pontos fundamentais: educação, inovação, cultura e esporte. A partir […]

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29/11/2019

Bruno Rosa dá 6 dicas para o arrasar no RRM

O educador físico conta a sua experiência na prova e dá dicas para se dar bem!

  “Acho que consigo”. Esse foi o meu pensamento ao me inscrever pro RRM de maio de 2019. Havia nadado apenas 1x em mar aberto e não estava treinando na piscina há um tempo, mas pensei que apenas 1k, cercado por 2.000 pessoas, com ondas e pernas batendo, seria tranquilo. Não foi. Pra piorar, fiquei […]

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12/11/2019

História de Realeza apresenta Phelipe Vergara

Das areias para o mar de Copacabana

Fala pessoal, sou Phelipe Vergara, tenho 23 anos, sou estudante de educação física, e atleta… Sempre fui muito ligado a esportes, já fiz escolinha de vôlei, futebol e canoa havaiana … foram muitos esportes diferentes. Alguns levei bem a sério, como basquete o qual fui federado dos 11 aos 19 anos, e outros foram apenas […]

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10/4/2019

Listamos 20 Exercícios Educativos Para Melhorar a Sua Natação!

Nadadora ultramaratonista aquática, Catarina Ganzeli dá dicas para melhorar o seu nado

Os exercícios educativos mais importantes para os nadadores de maratona aquática são: 1. Respiração frontal: nadar crawl e levantar a cabeça para frente na hora de respirar. 2. Nado de polo aquático: nadar com o queixo na linha da água. 3. Nadar com as mãos fechadas. 4. Nadar fazendo braçada submersa, tanto na recuperação (quando […]

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20/7/2018

Três praias para conhecer na Baía de Todos os Santos

Foi uma missão difícil, mas elencamos praias estonteantes e imperdíveis!

Todo mundo já ouviu falar da Baía de Todos os Santos, difícil é conhecer todas as ilhas e praias paradisíacas que ela abriga. Isso porque ela se estende por 1 233 quilômetros quadrados,  que é aproximadamente o tamanho do município do Rio de Janeiro. A Baía de Todos os Santos abriga inúmeras praias paradisíacas e […]

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18/5/2018

Rei e Rainha do Mar e Petrobras apresentam: água pra que te quero?!

Que o corpo humano é basicamente composto por água, todo mundo sabe! Que nós devemos nos manter hidratados, também! Mas, com a correria do dia a dia, a gente sabe bem que nem sempre conseguimos seguir o planejamento à risca e fazer exatamente aquilo que deve ser feito. Nosso corpo gasta em torno de dois […]

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18/5/2018

Rei e Rainha do Mar e Petrobras apresentam: benefícios da prática de esportes ao ar livre.

A segunda etapa do Circuito Petrobras Rei e Rainha do Mar 2018 está se aproximando e estamos mais do que ansiosos para a nossa estreia no lago! Para esta edição, incluímos uma nova modalidade: a canoa havaiana! São muitas opções de esportes ao ar livre para agradar todos os gostos e idades. Aliás, está aí […]

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27/4/2018

Rei e Rainha do Mar e Petrobras apresentam: diferenças entre natação no mar e no lago.

De mar nós entendemos, de lago… Também!

O mar sempre foi e será o nosso lar, mas era hora de explorar as águas do Brasil através do nosso circuito nacional. A próxima etapa do Circuito Petrobras Rei e Rainha do Mar será em Brasília, mais precisamente no Lago Paranoá, no dia 27 de maio. Pesquisamos muito sobre como faríamos nossa estreia fora […]

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