maratonas aquaticas

O flow das águas abertas

Por Alexandra Leontsinis

A vida é movimento, a vida é uma dança. Todos os esportes são como uma dança e se movimentar é uma forma de celebrar o que o nosso corpo é capaz de realizar. Sentir a vida é estar em movimento, fluindo com o oceano de possibilidades a experimentar, sempre seguindo o que o coração apontar. 

Cada um sabe a sua melhor forma de ouvir o coração. O esporte sempre esteve presente em minha vida, e a minha ligação com o mar transborda através da natação. A essência do esporte flui pelas minhas veias e me faz querer ir “além”. A natação é uma das minhas paixões, responsável por elevar sempre o meu melhor. Os treinos no mar e na piscina fazem parte do meu treinamento no triathlon. Nos mais fortes e intensos, a prática é potencializada; em treinos mais leves, a natação é responsável por equilibrar as outras modalidades, fazendo com que me recupere mais rápido da carga de treinamento. Além disso, os treinos em mar aberto, que geralmente são mais contínuos, são como um momento sublime de conexão com a natureza, comigo mesma e com o todo! Treinar no mar me faz sentir ainda mais viva! Seguir firme com os treinos, é estar sempre preparada, no esporte e na vida.

No mar é onde sinto toda a minha potência ressoar, onde sinto fluir com o ritmo abundante do Universo, a dançar como “Sereia”. Alinhado a isso, é importante ter coragem – agir com o coração – esse é o “estilo de vida” que escolhi e que me escolheu. Ainda mais ressaltado pelo Rei e Rainha do Mar, como toda emoção, desafio e adrenalina envolvidos. O festival é o maior evento de esportes de praia do continente. Participar é poder confirmar toda mensagem que acredito ser importante passar através do esporte. Desde o poder do movimento, o contato com a natureza, consciência ambiental, sustentabilidade, priorizar a saúde e pela celebração de cada desafio superado. Celebrar sempre é o que vale! A emoção e todos sentimentos despertados pelo Rei e Rainha permanecem acesos em nossas vidas. 

O Rainha do Mar é o momento em que superamos os nossos limites. Limites traduzidos por diversas dimensões, dimensões que se estendem, do tamanho do oceano. Travessia. Como tentarmos alcançar a linha do horizonte. Em busca do nosso potencial, da nossa verdade, dos nossos sonhos, da nossa própria “linha de chegada”, que ao ultrapassarmos, nos coroamos – Rainha do Mar.

As provas esportivas são como auges, para nós atletas, que procuramos entregar sempre o nosso melhor, podendo reafirmar todo o esforço despendido. Entretanto, o caminho é imprescindível para que isso se torne realidade, sendo felizes e celebrando cada etapa, sentindo verdadeiramente a experiência do esporte. Se desafiar, superar limites e ir além, é sempre o norte para quem busca a evolução no esporte e na vida. Seguir a nossa própria essência, ultrapassando o limite do nosso potencial e revelando nossos dons e talentos únicos é sentir o “Flow” do esporte.

Assim, na minha visão, uma das muitas definições da felicidade está na alegria em atingir nosso pleno potencial. Como Economista, Triatleta e em tudo o que me proponho a fazer, é sobre entregar o nosso melhor sempre. Transparecendo nossa essência, e o que nos move. Seguindo nossos sonhos mais altos e o que faz nosso coração pulsar. A mensagem que sobressai diante disso tudo é para vivermos o que nos eleva, o que nos realiza e o que nos faz feliz! Extraindo o nosso melhor sempre, despertando todo o nosso potencial, como atleta e como ser humano. Ser.

Ao sentirmos o Flow da vida, abrimos espaço para quem está ao nosso redor, para se permitirem a sentir também, e isso é passado como uma vasta onda de energia. O Flow é sobre se conectar com o momento presente, viver a vida de forma abundante, contemplar toda a natureza interior e exterior que existe em nós e no planeta. Nós somos seres abundantes. Sempre há tempo para realçarmos a beleza que existe em nós. Juntamente a isso, sentir toda a energia do mar, alinhado ao esporte, ressalta ainda mais o que temos na nossa essência, permitindo sermos, com clareza e foco, sempre seguindo o nosso coração. Que cada vez mais a essência do todo transpareça, nutrindo seres felizes e prósperos! Nossa verdadeira experiência é sentida por nosso coração. Ser é seguir o coração.

COMO ESCOLHER OS ÓCULOS PARA ÁGUAS ABERTAS?

óculos de natação

Seja qual for o modelo, o ideal é que você utilize os mesmos óculos de treino para competir, assim você estará confortável com eles na hora da prova. Um detalhe importante a considerar nos óculos de natação são as lentes.⠀

Lentes transparentes são boas para treinamentos em piscinas cobertas, provas noturnas ou dias completamente sem sol ou claridade;⠀

Lentes coloridas (amarelas, vermelhas, azuis entre outras cores) têm o mesmo objetivo das lentes transparentes;⠀

Lentes fumê (escuras) servem para provas em dias de sol e mormaço pois protegem os olhos e melhoram a visibilidade;⠀ – Lentes espelhadas são ótimas para os dias de sol e mormaço pois protegem 100% do reflexo e facilitam os detalhes da visualização em provas.

Desafio no mar de uma campeã de areia

A ex-atleta de vôlei de praia, Carolina Aragão, de 34 anos, competiu na última edição do Águas do Rio Rainha do Mar, para marcar o seu retorno aos esportes, após a chegada do seu segundo filho. Nossa rainha se superou e sentiu a adrenalina fluir novamente pelo corpo com o início da prova. 

Carolina Aragão e sua filha, na linha de chegada do evento Águas do Rio Rainha do Mar

“Amamentei meu filho até pouco tempo antes de entrar na água, e comecei a sentir aquela adrenalina incrível do esporte. Aquelas sirenes pré competição, as pessoas na expectativa da prova, o corpo ficando arrepiado, eu conseguia sentir meu corpo sorrindo por dentro! Ahhh qualidade de vida pra mim é isso, família junto e saúde pra fazer esporte na natureza.” 

A bicampeã mundial já estava acostumada com competições, mas o Rainha do Mar foi uma celebração desse novo momento de maternidade e uma oportunidade de curtir o que o esporte tem de melhor para oferecer. A cada braçada, Carolina pensava na sua família e na vontade de dividir esse momento com a sua mãe.  

“Quando sai da água, corri para o pórtico de chegada muito feliz, e no fundo, procurando na torcida, meu combo familiar dos incríveis. Quando os ouvi gritando, vai mamãe! Nooossa, meu coração explodiu! Foram anos duros, de diversos tipos de isolamento e exaustão, e não me atenho só à maternidade nessa fala. Que privilégio poder renovar a minha alma dessa forma” 

Parabéns, Carolina! Que a sua história inspire mães e filhos a se apaixonarem e se desafiarem no mar.