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Natação em Águas Abertas

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5/11/2019

História de Realeza apresenta Roberto Sobreira

Como o RRM ajudou o educador físico a realizar o seu sonho

Fala Galera! Eu sou Roberto Sobreira, educador físico tenho 33 anos e sou um apaixonado por desafios. A natação entrou na minha rotina de forma definitiva no final do ano passado, onde me propus justamente no Rei e Rainha do Mar, encarar a modalidade SPRINT (1k). O objetivo era completar a prova, sentir o clima […]

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24/10/2019

História de Realeza apresenta Sylvia Pozzobon

O que a nutricionista espera da sua estreia nas águas do Rei e Rainha do Mar

Oi! Me chamo Sylvia Pozzobon, sou nutri e apaixonada por esporte desde que nasci (tenho certeza!!!). Sou carioca, nascida e criada na Urca, filha de professora de educação física. Passei minha infância brincando no clube na Praia Vermelha, subindo a trilha do Pão de Açúcar (no tempo que era trilha sem escadinha mesmo) e mergulhando […]

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19/6/2019

História de Realeza: A superação de Janine Santana

Atleta da M2Sports relata sua primeira participação em uma prova aquática

Com a festividade dos 10 anos de comemoração do Rei e Rainha do Mar, a Janine Santana compartilhou com a gente a sua experiência e superação em sua primeira participação em uma maratona aquática. “Em dezembro de 2018, mal nadava na piscina e tinha feito algumas aulas com a M2 Assessoria (hoje já sou aluna definitiva), […]

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18/5/2018

Rei e Rainha do Mar e Petrobras apresentam: água pra que te quero?!

Que o corpo humano é basicamente composto por água, todo mundo sabe! Que nós devemos nos manter hidratados, também! Mas, com a correria do dia a dia, a gente sabe bem que nem sempre conseguimos seguir o planejamento à risca e fazer exatamente aquilo que deve ser feito. Nosso corpo gasta em torno de dois […]

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18/5/2018

Rei e Rainha do Mar e Petrobras apresentam: benefícios da prática de esportes ao ar livre.

A segunda etapa do Circuito Petrobras Rei e Rainha do Mar 2018 está se aproximando e estamos mais do que ansiosos para a nossa estreia no lago! Para esta edição, incluímos uma nova modalidade: a canoa havaiana! São muitas opções de esportes ao ar livre para agradar todos os gostos e idades. Aliás, está aí […]

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10/5/2018

Brasília além do Rei e Rainha do Mar

Fora os treinos, o que fazer durante a estadia na capital federal?

A nossa próxima etapa será especial. É a primeira vez que aportamos em Brasília, além de ser a nossa estreia nas águas doces. Não fosse pouco e suficiente, tem modalidade nova na área: canoa havaiana! Mesmo com todos esses motivos para a nossa realeza ir curtir com a gente no dia 27 de maio, no […]

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25/4/2018

Circuito Petrobras Rei e Rainha do Mar Etapa Brasília: Qual prova devo escolher?

Alô, alô, realeza! Já estão sabendo, né? Nossa próxima etapa do ano já tem dia e local marcados: 27 de maio, no Lago Paranoá, em Brasília. – Peraí.. Lago? É isso mesmo! A segunda etapa do Circuito Petrobras Rei e Rainha do Mar 2018 será, pela primeira vez, em um lago. Para quem ainda não […]

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12/4/2018

Como agir em caso de ferimentos por água-viva

Você sabia que o ferimento causado por uma água-viva não se trata de uma queimadura?

Tecnicamente, o que acontece é um envenenamento da pele devido a liberação de toxinas pelos filamentos da água-viva. Existem alguns mitos sobre qual a melhor forma de tratar esses ferimentos. Como toda boa realeza do mar, devemos estar sempre preparados para as adversidades de se nadar nas águas abertas. O Rei e Rainha do Mar […]

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26/3/2018

Rei e Rainha do Mar e Petrobras apresentam: principais diferenças entre nadar no mar e na piscina.

Como toda boa realeza do mar, nosso negócio é nadar na praia! A natação em águas abertas é uma excelente forma de se exercitar em meio a natureza. Porém, como sabemos, não é sempre que as condições do mar ou do tempo são propícias para a natação. E, assim sendo, nossa saída é apelar para […]

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9/3/2018

Rei e Rainha do Mar e Petrobras apresentam: identificando situações de risco no mar!

Como toda boa realeza do mar, estamos acostumados a lidar com situações de risco dentro das águas abertas. Mas, verdade seja dita: quem aí nunca chegou na praia, se assustou com o tamanho do mar e se perguntou se seria seguro nadar?

Situações de risco no mar Muitos nadadores e banhistas tem medo e até evitam entrar no mar devido a zona de arrebentação, que nada mais é do que o modo de dissipação energética da onda sobre a praia. As ondas incidentes “arrebentam” ou “se quebram” ao se aproximarem de aguas mais rasas, quando tendem a […]

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