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19/6/2019

História de Realeza: A superação de Janine Santana

Atleta da M2Sports relata sua primeira participação em uma prova aquática

Com a festividade dos 10 anos de comemoração do Rei e Rainha do Mar, a Janine Santana compartilhou com a gente a sua experiência e superação em sua primeira participação em uma maratona aquática. “Em dezembro de 2018, mal nadava na piscina e tinha feito algumas aulas com a M2 Assessoria (hoje já sou aluna definitiva), […]

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27/5/2019

Como devo me alimentar antes da prova?

A ultramaratonista Catarina Ganzeli dá conselhos de como se alimentar antes do grande dia!

  Quando a prova ocorre no período da manhã, como de costume, a energia que estará disponível para ser utilizada pelo nosso corpo é da alimentação da noite do dia anterior à prova, do nosso jantar. Muitos me perguntam sobre essa alimentação e sugiro que façam uma reserva de energia através da ingestão de carboidratos, […]

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23/5/2019

La Roche Posay apresenta: 4 benéficos do Anthelios Airlicium

Conheça os benefícios do protetor solar com alta proteção de La Roche-Posay

O uso diário do protetor solar ajuda a prevenir várias doenças de pele – desde as manchas de melasma até o melanoma e outros tipos de câncer de pele. Para garantir uma defesa ainda mais eficaz e proporcionar mais benefícios à sua pele, o recomendado é investir em um filtro com alta proteção, como o Anthelios Airlicium […]

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7/5/2019

Biowash apresenta: Saídas Sustentáveis

E aí Realezas, já pararam para pensar para onde vai a água que consumimos em casa??

  Em geral, a água usada dentro de casa é levada até o esgoto, recebe seu devido tratamento e então é despejada novamente em suas fontes. Porém, como os brasileiros sabem, nem todas as nossas cidades fazem o tratamento adequado do esgoto e a água suja acaba sendo despejada nos rios, mares e córregos do […]

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20/7/2018

Três praias para conhecer na Baía de Todos os Santos

Foi uma missão difícil, mas elencamos praias estonteantes e imperdíveis!

Todo mundo já ouviu falar da Baía de Todos os Santos, difícil é conhecer todas as ilhas e praias paradisíacas que ela abriga. Isso porque ela se estende por 1 233 quilômetros quadrados,  que é aproximadamente o tamanho do município do Rio de Janeiro. A Baía de Todos os Santos abriga inúmeras praias paradisíacas e […]

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18/5/2018

Rei e Rainha do Mar e Petrobras apresentam: benefícios da prática de esportes ao ar livre.

A segunda etapa do Circuito Petrobras Rei e Rainha do Mar 2018 está se aproximando e estamos mais do que ansiosos para a nossa estreia no lago! Para esta edição, incluímos uma nova modalidade: a canoa havaiana! São muitas opções de esportes ao ar livre para agradar todos os gostos e idades. Aliás, está aí […]

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10/5/2018

Brasília além do Rei e Rainha do Mar

Fora os treinos, o que fazer durante a estadia na capital federal?

A nossa próxima etapa será especial. É a primeira vez que aportamos em Brasília, além de ser a nossa estreia nas águas doces. Não fosse pouco e suficiente, tem modalidade nova na área: canoa havaiana! Mesmo com todos esses motivos para a nossa realeza ir curtir com a gente no dia 27 de maio, no […]

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27/4/2018

Rei e Rainha do Mar e Petrobras apresentam: diferenças entre natação no mar e no lago.

De mar nós entendemos, de lago… Também!

O mar sempre foi e será o nosso lar, mas era hora de explorar as águas do Brasil através do nosso circuito nacional. A próxima etapa do Circuito Petrobras Rei e Rainha do Mar será em Brasília, mais precisamente no Lago Paranoá, no dia 27 de maio. Pesquisamos muito sobre como faríamos nossa estreia fora […]

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25/4/2018

Circuito Petrobras Rei e Rainha do Mar Etapa Brasília: Qual prova devo escolher?

Alô, alô, realeza! Já estão sabendo, né? Nossa próxima etapa do ano já tem dia e local marcados: 27 de maio, no Lago Paranoá, em Brasília. – Peraí.. Lago? É isso mesmo! A segunda etapa do Circuito Petrobras Rei e Rainha do Mar 2018 será, pela primeira vez, em um lago. Para quem ainda não […]

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12/4/2018

Como agir em caso de ferimentos por água-viva

Você sabia que o ferimento causado por uma água-viva não se trata de uma queimadura?

Tecnicamente, o que acontece é um envenenamento da pele devido a liberação de toxinas pelos filamentos da água-viva. Existem alguns mitos sobre qual a melhor forma de tratar esses ferimentos. Como toda boa realeza do mar, devemos estar sempre preparados para as adversidades de se nadar nas águas abertas. O Rei e Rainha do Mar […]

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